最近TVでも話題の岡部友さんの美尻トレーニングを見てたんだけど

最近筋トレで、腹筋割れとか、尻トレとかあるけどきつそうだよね?

ダイエットするのはあんなきつい筋トレとかしないといけないのかな?

大澤美樹さんの
「ボディスタイリングダイエット「ボディ☆スタ」」。

辛い運動や食事制限をする事無く、スッキリとしたスリムボディに変身
1日5分でウエスト-5cmは当然・・・
身体は細くなってもバストはUPしストレス無しできれいに痩せる方法って、
怪しいよねー

もうちょっと調べてみないと危ないかも。

体験談とネタバレ情報

顔、下半身のむくみがなくてきて、冷え性も改善されました。

体重も-3kg特にウエストが-8cmとくびれができました。

バストはそのままで、

実践するほど気持ちよく動きが軽くなるし、

肌もきれいになります。

下半身にもあと少しのときに効果を感じるって。

2ch見てみても別にクレームとか悪い口コミもないし
いいのかもしれないね。

1日1分でも良いみたいで、会社でも空いた時間にできる簡単な方法で
代謝がアップして痩せるみたい。